google9cb16a7ec2c2f83a.html INICIO | Equilibrium Fit

© 2019 by Equilibrium.

20 calle 25-85 z.10 C. C. La Pradera 3    nivel local 324 #FitnessForWellness

er

Tel: 2337 3466

       5749 7092

  • White Instagram Icon

PERSONAL TRAINING STUDIO

¿Qué es Equilibrium?

Es un Personal Training Studio donde podrás mejorar tu condición física,

optimizar tu rendimiento de forma segura y restaurar tu salud.

 

Además, te ejercitarás con técnicas especializadas únicas en Latinoamérica, las cuales acoplamos a tus necesidades específicas, que incluyen ciertas condiciones de salud, lesiones o molestias músculoesqueléticas.

Lifestyle Revolution de Equilibrium es un programa personalizado de 12 semanas, desarrollado por Carla Egurrola y nuestro equipo de fitness coaches certificadas. Lifestyle Revolution integra:

Personal

Training

Especializado

Talleres de

Yoga & Mindfulness

Programa de

coaching

nutricional

Estrategias

de enfoque

y mentalidad

Este programa te brindará todas las herramientas que necesitas para lograr resultados y cambios permanentes en tu estilo de vida.

PRÓXIMOS EVENTOS

YOGA & MINDFULNESS

para estrés y ansiedad

 

JUEVES 7 DE NOV & JUEVES 14 NOV - 12 DIC

Aprenderás principios físicos y mentales de la práctica de yoga, así como técnicas contemporáneas de mindfulness y meditación, para fomentar tu salud integral.

ISOPHIT™ es la manera más segura y más eficiente para mejorar la fuerza, estabilidad y movilidad. Te hará verte, sentirte y funcionar mejor. Está científicamente comprobado que el ejercicio isométrico acelera la pérdida de peso y los músculos se tonifican más rápido.

 

ISOPHIT™ es un sistema de entrenamiento isométrico que puede generar inigualables resultados que abarcan desde rehabilitación física hasta entrenamientos de fuerza máxima.

Isometric Training by

Core Balance

Combinación de técnicas de pilates y ejercicios isométricos específicos para reducir molestias de la columna, restaurar y fortalecer la fascia abdominal, generar fuerza balanceada en los músculos del core, compactar y tonificar el torso, mejorar postura, reducir problemas de incontinencia urinaria y optimizar la función corporal.

Health Conditions

& Senior Fitness

Programa de ejercicios específicos para personas con condiciones como cáncer, hemiplejía, hipertensión, artritis, fibromialgia, enfermedad cardiovascular o cerebrovascular, obesidad, osteoporosis, dolor articular y lesiones.

Fabulous Mom

Un programa de ejercicio específico para el embarazo y la restauración del core durante el período de posparto. Basado en los sistemas de Knocked Up Fitness®, cumple con las directrices vigentes de la ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) e integra los beneficios del pilates, yoga, ejercicio funcional y entrenamiento isométrico.

Aerial Moves

​​Gózate el ejercicio como cuando eras niño, atrévete a probar Aerial Moves, en donde el entrenamiento se vuelve super divertido y obtienes beneficios de fuerza, tonificación, agilidad movilidad y total liberación de estrés, combinando ejercicios de fitness, pilates, yoga y acrobacia, adaptados a tu nivel.

BLOG

Aquí estamos

20 calle 25-85 z.10 C. C. La Pradera 3 nivel local 324 

¡Manténte al tanto!

Untitled-4.jpg

¡Escríbenos por WhatsApp para que te enteres de nuestras promociones, eventos, para que te brindemos más información y agendar tu sesión de cortesía!

blanco.png

WhatsApp

Untitled-4 2.jpg

Instagram

  • White Instagram Icon

¡Síguenos en Instagram y entérate de nuestros eventos, promociones e información sobre nuestros programas!

Untitled-4 2 2.jpg

Facebook

  • White Facebook Icon

¡Dale like a nuestra página en Facebook y entérate de nuestros eventos, promociones e información sobre nuestros programas!