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Aerial Moves

​​Gózate el ejercicio como cuando eras niño, atrévete a probar Aerial Moves, en donde el entrenamiento se vuelve super divertido y obtienes beneficios de fuerza, tonificación, agilidad movilidad y total liberación de estrés, combinando ejercicios de fitness, pilates, yoga y acrobacia, adaptados a tu nivel.

Aerial Moves es una técnica que fusiona movimientos de yoga, ejercicio funcional, pilates y acrobacia utilizando hamacas de tela. Esta es un clase super divertida y apta para cualquier nivel de condición física y de destreza.

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Beneficios

 

Con este programa estimulas la conexión cuerpo-mente, aumentas fuerza, tonificas, mejoras tu flexibilidad y agilidad corporal. En Equilibrium te llevamos, paso a paso, para que aprendas movimientos que parecen difíciles pero, con instrucción y técnica adecuadas, lograrás realizar ejercicios acrobáticos que nunca pensaste que podrías hacer.


Aerial Moves convierte el ejercicio en juego y te motiva para que te plantees retos y expandas tus habilidades y tus límites.