Rene Petersen: "¡Me siento más fit, más fuerte y más sana!"
"Puedo ver y sentir cuánto ha cambiado mi cuerpo desde que empecé en Equilibrium. ¡Soy más fuerte, más fit, más firme y hasta estoy más...
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Conoce experiencias de algunos de nuestros clientes.
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Equilibrium Fit
- 4 sept 2018
- 1 min.
EJERCICIO ISOMÉTRICO PARA ATLETAS DE ENDURANCE
El fortalecimiento isométrico puede reducir el esfuerzo requerido durante el ejercicio de endurance a intensidades submáximas y fomentar...
164 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 24 ago 2018
- 1 min.
Testimonio de la Coach Pati Preti
"Toda mi vida he hecho ejercicio, hice gimnasia desde los 7 años hasta que tuve una lesion de rodilla que me dejó con ciertas...
24 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 1 jun 2018
- 1 min.
¿Qué es Isophit?
Isophit es un método de entrenamiento innovador creado por Brad Thorpe de Toronto, Canadá. Los resultados son impresionantes, como lo...
528 visualizaciones0 comentarios
Carla Egurrola
- 1 jun 2018
- 1 min.
¿Fuerza o cardio?
Ambas son importantes para mejorar nuestra salud y nuestros resultados físicos, pero, ¿Cuál será más importante? Por mucho tiempo el...
36 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 1 jun 2018
- 1 min.
¡Experiencia de Gabriela Porras con Isophit en Equilibrium!
¡Conoce como Gaby se ha beneficiado del ejercicio isométrico en su entrenamiento con el Isophit en Equilibrium!
314 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 1 jun 2018
- 1 min.
Testimonio Camila
Camila es una gimnasta de alto rendimiento que sufrió una lesión en la ingle por un desgarre muscular. Para tratar el problema empezó con...
192 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 30 abr 2018
- 1 min.
Testimonio Ingrid Spiegler
¡Conoce a Ingrid Spiegler y su experiencia en Equilibrium! Después de haber tenido artritis migratoria reactiva y casi sin poder moverse…
59 visualizaciones0 comentarios
Equilibrium Fit
- 24 abr 2018
- 1 min.
¿Qué es Equilibrium Fitness?
Somos un estudio de entrenamiento personalizado, con el fin de realmente atender las necesidades de cualquier persona. Desde una persona...
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Carla Egurrola
- 24 abr 2018
- 1 min.
Manera correcta de hacer un SQUAT
La sentadilla, o el “squat” es uno de los mejores ejercicios para tonificar piernas y crear un buen efecto metabólico en tu entreno, pero...
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Carla Egurrola
- 24 abr 2018
- 1 min.
Cambios que duran para siempre
Cuando se trata de cambios de largo plazo en cualquier aspecto de tu vida, no hay caminos cortos. Si se trata de llegar y mantener esa...
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Carla Egurrola
- 24 abr 2018
- 1 min.
Incontinencia urinaria
Hoy hablamos sobre una condición de salud que es muy común, especialmente en las mujeres, pero poco mencionada... podríamos decir que es...
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Carla Egurrola
- 24 abr 2018
- 1 min.
Prevenir dolores de espalda
¿Padeces de dolores de espalda? Carla Egurrola te muestra algunos tips para prevenir y recuperarse de dolores de espalda. "Hay...
5 visualizaciones0 comentarios
Carla Egurrola
- 24 abr 2018
- 1 min.
Efecto del estrés en tu peso y salud
El manejo del estrés es indispensable para mejorar tu salud y tu calidad de vida e incluso para mantener un peso saludable. El estrés...
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