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Crea una cultura de salud en tu empresa

Eleva la salud de tus colaboradores

Beneficios comprobados al adoptar una cultura de salud y bienestar en las organizaciones

Reduce riesgos de enfermedades

  • Reduce los riesgos de enfermedades crónicas en sus colaboradores

  • Reduce las ausencias por enfermedad

  • Reduce costos de salud

Mejora el ambiente laboral

  • Mejora las relaciones interpersonales

  • Mejora el ambiente laboral y la colaboración de los miembros del equipo

  • Aumenta la satisfacción y retención de los colaboradores

Mejora el estado de ánimo

  • Aumenta los niveles de energía 

  • Mejora la capacidad de manejar estrés en sus equipos de trabajo

  • Aumenta la satisfacción y retención de los colaboradores

  • Aumenta el enfoque mental, la concentración y la creatividad

  • Mejora el estado de ánimo y el autoestima de los colaboradores 

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Actualmente, las enfermedades crónicas, como la hipertensión, la enfermedad cardiovascular, la diabetes, la obesidad y las enfermedades inflamatorias y el cáncer, son de las causas de muerte y enfermedad en el mundo.

 

El impacto de nuestros hábitos de alimentación, actividad física y manejo de estrés, son los factores determinantes en el desarrollo de estas enfermedades, las cuales, además de afectar nuestra salud física, afectan nuestra capacidad cognitiva, relacionada con la concentración, la memoria y el enfoque mental, así como los niveles de energía y el estado de ánimo. Todos estos factores afectan significativamente nuestro rendimiento en todas las áreas de la vida, incluyendo nuestra productividad laboral.

Servicios especializados

 

En Equilibrium nos enfocamos en implementar métodos efectivos, actualizados y comprobadas por la ciencia, para optimizar la condición física y la salud integral de nuestros clientes. Nuestras técnicas especializadas son respaldadas por nuestros aliados internacionales e impartidas por profesionales certificados. 

Goal setting & fitness/wellness setpoint:

  • Realizamos un taller virtual orientado al planteamiento de metas en fitness y salud.

 

  • Se proporciona una evaluación básica de riesgos y estado de salud y bienestar.

  • Se proporciona seguimiento en resultados claves para medir progresos en salud: IMC, circunferencia de cintura, percepción de niveles de estrés y estado de bienestar.

Manejo de estrés con el programa Yoga 3M

Metodología que combina movimiento consciente inspirado en yoga, mindfulness y mentalidad, desarrollado por Carla Egurrola (www.carlaegurrola.com

Lifestyle Revolution - Programa de integración de hábitos de bienestar

Incluye una guía educativa en temas de alimentación consciente, nutrición y mentalidad, así como herramientas para fomentar cambios de hábitos.

Fitness for wellness

  • Sesiones de fitness con técnicas especializadas para mejorar la condición física, elevar los niveles de energía y optimizar la salud y bienestar de los colaboradores. Integramos técnicas de ejercicio funcional, pilates y entrenamiento isométrico.

 

  • Tutoriales en técnica postural y  de movimiento, así como modificaciones de los ejercicios: Videos educativos para que los participantes aprendan sobre la forma correcta de realizar los ejercicios y cómo adaptarlos a sus necesidades y a su nivel. Esto nos ayudará a optimizar la seguridad y los resultados de los colaboradores.

Propósito

 

Nuestro programa corporativo está diseñado para elevar la salud integral de los colaboradores y la conciencia de salud de la corporación a través de un servicio profesional que integra fitness para salud, manejo de estrés, educación y conciencia nutricional y estrategias para fomentar el cambio de hábitos.

 

Los beneficios a nivel de rendimiento y productividad en relación con la elevación de la salud y del bienestar de los integrantes de equipo corporativos están más que comprobados. Más allá de dar clases de fitness, nuestro objetivo es crear una cultura de salud en su empresa y empoderar a las personas, por medio de la educación y el descubrimiento de sus capacidades, para que tomen conciencia y responsabilidad sobre su salud y bienestar integral.

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El plan corporativo de Equilibrium integra: 

Goal setting & fitness/wellness setpoint: Sesión de planteamiento de metas y cuestionario evaluación de riesgos y nivel de salud.

Fitness y Yoga 3M para manejo de estrés:

Clases en vivo de 45 minutos por la plataforma Zoom: acceso a las grabaciones

Programa Lifestyle Revolution:

Educación, seguimiento y motivación para formación de hábitos de salud y bienestar

Bono: Tutoriales técnicos:

1 tutorial por semana relacionado con técnica postural, técnica de ejercicios y modificaciones según capacidad.

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¡Esperamos ser parte de la evolución hacia una cultura de salud en su empresa!

CONTACTO

Email: info@equilibriumgt.com

Cel: + 502 5760 2262 (Sonia Monroy)

© 2019 by Equilibrium.

20 calle 25-85 z.10 C. C. La Pradera 3    nivel local 324 #FitnessForWellness

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Tel: 2337 3466

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