Conoce experiencias de algunos de nuestros clientes.
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Energízate y activa tu fuerza interna con prácticas progresivas enfocadas en core, las cuales combinan yoga y pilates con técnicas de mindfulness que te ayudarán a potenciar los beneficios.
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Jueves 8 de noviembre
Deep Core Energy
Aprende a activar los centros energéticos del core, conocidos como “bandhas”. Conoce sobre sus beneficios físicos y metafísicos.
Jueves 15 de noviembre
Core and Standing Postures
Práctica energizante enfocada en posturas que fortalecen y tonifican tus piernas y tu core.
Jueves 22 de noviembre
Core Flow
Práctica estilo vinyasa donde usarás tu core para moverte de forma fluida y sentir esa sensación de flotar al realizar las posturas.
Jueves 29 de noviembre
Core and Arm Balances
Práctica intermedia, enfocada en la activación del core para realizar equilibrios sobre los brazos.
Valor
4 Workshop Series Q 650.00
Workshop individual Q175.00
Equilibrium members Q150.00 por workshop
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