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Suelo Pélvico

Actualizado: 28 de mar de 2020

Para prevenir incontinencia urinaria y separación del tejido conectivo (diastasis recti) durante el embarazo y en el período posparto, se deben evitar ejercicios que aumentan la presión intraabdominal y la presión en el suelo pélvico; como por ejemplo, las sentadillas con excesivo peso, los ejercicios de mucho impacto y ciertos ejercicios abdominales.



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